ヨガ

人生を変えるようなカウンセリングを横浜で受けたいなら

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本当の健康を手に入れるお手伝いになればと思い、ホリスティックケアの一環として2015年にヨガ教室を開講いたしました。
本来のヨガは、自分を大切にするツールなのです。自分を大切にすると、大切にされる環境が引き寄せられます。
Aromaterraceのヨガでは、ヨガの父と言われているクリシュナマチャリア師から伝わる呼吸に軸を置く伝統的なハタヨガをお伝えしています。
呼吸に意識を向けることで、気の流れが整い、心と体、周りの環境をより良い方向へ向かわせることができます。
波動や気功に精通していることから、波動を上げる手法も取り入れた、一般的なヨガとは違うヨガを行なっていきますので、マットの上にいなくてもヨガの効果が日常生活に活かせるようになります。

伝統的なヨガと一般的なヨガとの違い

伝統的なヨガ

  • 呼吸療法
  • 1対1で処方箋としてポーズを提供
  • 呼吸が主体(呼吸をしやすくするためにポーズがある)
  • 自分にとっての心地よさをキープするのがゴール
  • 呼吸さえできればポーズは後回しで良いので心地良さを追求できる
  • 体型や服装など関係なく動きやすい服装

一般的なヨガ

  • エクササイズ
  • グループレッスンなど大人数で行うことが多い
  • 先生が主体(先生の号令に合わせて動く)
  • ポーズをかっこよくキープすることがゴール
  • 先生やポーズについていけないと人と比べて落ち込んでしまう
  • モデル体型でおしゃれなウェアを着用しているイメージ

オンラインヨガ

本来のヨガは、美容やダイエット目的ではなく人生をより良くする「処方箋」なので、かっこいいヨガウェアを着ていなくても、体が硬くても、どんな体型でも関係なく、呼吸さえできれば誰でもできます。

そして、普段から頑張りすぎている心と体の力を抜く練習でもあり、本来の自分を取り戻し、自分を大切にするツールなのです。自分を大切にすると、大切にされる環境が引き寄せられます。

オンラインヨガでは、ヨガの父と言われているクリシュナマチャリア師から伝わる呼吸に軸を置く伝統的なハタヨガをお伝えしています。

呼吸に意識を向けることで、気の流れが整い、心と体、周りの環境をより良い方向へ向かわせることができます。

波動や気功に精通していることから、波動を上げる手法も取り入れた、一般的なヨガとは違うヨガを行なっていきますので、マットの上にいなくてもヨガの効果が日常生活に活かせるようになります。

ヨガの詳細はこちら

https://inabanao.com/blog/yoga/20210519160944-824/



第1期募集

BESEEオンラインヨガアカデミー



【日程】
週4回、全ての回に自由にご参加いただけます。
オンラインですので全国どこからでもご参加いただけます。



朝(火曜・金曜)
6:15ー6:45

夜(水曜・日曜)
19:45−20:45

あさ2回とよる2回の週4回

1ヶ月に16回の受講で
自然と「ヨガ習慣」が身につきます。




【受講方法】
オンライン会議システム「zoom」を使ってご受講いただきます。
(はじめての方でも簡単に利用できます)




【入会金】
通常価格12,000円のところ
新規開講記念価格 0円

※定員になり次第、予告なく通常価格に戻ります。



【月謝】
受講料は「月謝制」になります。

通常価格12,000円(月額)のところを
新規開講記念価格9,900円(月額)


※定員になり次第、予告なく通常価格に戻ります。
※欠席した回の払い戻しや振替はありません。
※4週間で16回出席すると、1回あたり618円と大変お得です。
※月謝は1ヶ月ごとにカードでの自動決済になります。



【お申し込み】

こちらのフォームから
https://coubic.com/ewaluyoga/products/203946#pageContent

Coubic(STORES予約)というページにリンクします。

お名前とメールアドレスで新規登録してお進みください。


※毎月1日のカード決済になります。
日割りの計算はございませんがご入会時からレッスンにご参加いただけます。
(退会の場合は毎月25日までにお知らせいただければ当月末までのお支払いにて終了させていただきます。)

免疫力を上げるためのクラスを開き健康的な身体づくりをサポート

不妊症・アレルギーなどのお悩みを抱えているお客様が、身体の自己治癒力を引き出して、健康的な心と体を取り戻せるようなカウンセリングを行っております。横浜に拠点を構えながらお越しいただくお客様のお悩みをお聞きしており、見えない力による心身の回復を目指します。体の表面に現れる不調はすべて心から来ているもの、といった考えの基、ご相談者様が良い方向へ導かれるようにしております。周囲の人にはご相談できないことや心配させないために知られたくないことなど、お悩みをお聞きしてできる限りご相談者様のお力になります。

習慣を正すホリスティック医学のカウンセリングを横浜で行います

ホリスティックケアの「ホリス」とは、ギリシャ語から来ております。「Holos」という綴りで、「全体の、全部の、完全な」という意味であり、バランスや繋がりといった意味もございます。健康とは目に見えない力、内からくるものと繋がっている部分があり、クラスではその潜在的な力を手繰り寄せてお客様の身体全体の不調を改善できるようにしております。

人間という生き物を細かくしていくと、「人間」→「臓器」→「組織」→「細胞」→「分子」→「原子」→「素粒子」と分けられます。それを人よりも大きい視点で見直してみると、「宇宙」→「地球」→「自然環境」→「国家」→「社会集団」→「家族」となり、その後人間が続きます。これらの繋がりを踏まえた上で、世の中にある視認できない存在を上手に利用し今より素敵な日々を実現させます。

ホリスティック医学の他に横浜でヨガを習いカウンセリングを実施

人生を変えることにさえ繋がるヨガを習うことで、お客様の身体のリズムを整える呼吸法をマスターできるようにしております。ヨガのレッスンで様々なポーズを取るのは、ポーズを取ることによりきちんとした呼吸法を身に付けるためです。肺を大きく広げることで新鮮な空気を胸いっぱいに大きく取り込み、また、全身を屈めることで体内に溜まった空気を外へと押し出します。

私たちが生きている世界というのは、すべてが「陰と陽のバランス」でできております。息を吸う・吐く、見上げる・見下ろす、右を向く・左を向くなど、正反対のものが存在します。それは人間の心と体も同様であり、この陰と陽のバランスを整えることにより、普段感じている身体の不調を整えられるようにしております。身体全体を整えることで、人生が良い方向へ変えられます。

オンラインで横浜から遠いお客様もカウンセリングをご受講できる

遠くに住んでいるお客様や、ご事情があって直接お越しになれないお客様のために、オンラインでのレッスンを開催しております。お越しいただく手間がない分お客様のスケジュールと合わせやすくなっており、ご自宅でも高品質のサービスを受けられます。お家の中でゆっくりくつろぎながら、講師の指導に従って心と体を整えられます。

精神的な不調が体にも響き、心の調子が悪いだけで免疫力が低下する、アレルギーが引き起こされるといったこともございます。そのような不調を徐々に和らげられるように、心へとアプローチするために体を調整します。心と体はまるで陰と陽のように表裏一体であり、体が整えば心も整います。「これまで悩んでいたことが嘘みたいに解消された」といったお客様の声をいただき、これからもお客様の手助けができるようにします。